30 Days PushUp Challenge

برای تقویت قدرت خود با چالش 30 روزه پوش آپ آماده اید؟ این برنامه یک برنامه تمرینی منحصر به فرد را بر اساس استقامت فعلی شما تنظیم می کند و شما را در 30 سطح راهنمایی می کند که به منظور افزایش تدریجی تعداد فشارهای شما طراحی شده است. با ارزیابی تعداد دفعات فشاری که می توانید انجام دهید شروع کنید و اجازه دهید برنامه یک چالش شخصی برای شما ایجاد کند. پس از هر سطح، بر اساس راحتی خود تصمیم بگیرید که آیا پیشرفت کنید یا تکرار کنید. محدودیت های خود را فشار دهید و پیشرفت واقعی را فقط در 30 روز ببینید!

حسگر مجاورت - در حین انجام فشار بالا، اگر دستگاه را زمین بگذارید و پایین بیایید، به طور خودکار برای شما حساب می شود.

ویژگی ها:

1. سنسور مجاورت

2. سطوح طراحی شده

3. متن به گفتار

4. انیمیشن Push up

5. اطلاع رسانی

6. بومی سازی

7. تایمر برای استراحت

8. پس از اتمام به صورت دستی کامل کنید

9. در صورتی که استراحت نمی‌خواهید گزینه Skip را انجام دهید.

استقامت را افزایش دهید

ایجاد قدرت

Push ups

چالش فشاری

تمرین فشاری

اعتبار -

نمادهای ساخته شده توسط

Freepik

از

www.flaticon.com

عکس توسط

Ayo Ogunseinde

در

Unsplash